Nuages de Courgettes : la recette facile d’un apéritif léger et aérien

dans une boîte hermétique.

Réchauffage

5 à 7 minutes au four à 160°C.

Quelques minutes à l’Air Fryer.

Évitez le micro-ondes si vous souhaitez conserver leur texture.

Congélation

Ils se congèlent jusqu’à 2 mois. Décongelez-les au réfrigérateur puis réchauffez-les au four.

❓ FAQ

Peut-on utiliser un œuf entier ?

Oui. La texture sera un peu moins aérienne mais tout aussi savoureuse.

Peut-on remplacer le Parmesan ?

Oui, par de l’emmental, du comté, du gruyère ou de la mozzarella râpée.

Comment éviter que les nuages retombent ?

Le secret est d’essorer parfaitement les courgettes et d’incorporer délicatement les blancs en neige. Fruitset légumes

Peut-on les

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