pas boire assez d’eau peut conduire votre corps à retenir l’eau afin de conserver ses niveaux d’hydratation là où c’est nécessaire. Si vous souhaitez accentuer ses effets diurétiques, pressez un citron dans votre eau, ou buvez de l’eau chaude avec quelques rondelles de gingembre pour une sorte de thé au gingembre. Ces méthodes amplifieront l’effet diurétique puisque ces compléments sont également diurétiques.
- Tomates
Pour leur effet diurétique, les tomates se mangent crues, sur une salade ou en jus de tomates fraîches. Si vous n’aimez pas le goût du jus de tomates seules, vous pouvez y ajouter des carottes ou de
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