cardiologie, a montré que le jeûne déclenche une augmentation de l’hormone de croissance de 1300 pour cent chez les femmes et d’un sidérant 2000 pour cent chez les hommes.
L’hormone de croissance, couramment appelée « hormone du bien-être », joue un rôle important dans le maintien de la santé, de la forme physique et de la longévité, notamment en stimulant la croissance musculaire et la perte de poids par accélération du métabolisme. Le fait d’aider à fabriquer du muscle tout en stimulant simultanément une perte de poids explique pourquoi cette hormone vous aide à perdre du poids sans que la masse musculaire
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