Anti-inflammatoires naturels : ce qui a réellement fait l’objet d’études

du diable (Harpagophytum procumbens) : son principe actif, l’harpagoside, inhibe NF-κB, AP-1, COX-2 ainsi que l’enzyme MMP-13 qui dégrade le cartilage. À des doses de 1000 à 2400 mg d’extrait par jour (soit 50 mg d’harpagoside), elle a montré après quatre semaines une efficacité comparable à celle du méloxicam après dix jours dans l’arthrose du genou et de la hanche.

Photobiomodulation et soutiens complémentaires

En complément de la voie orale, la thérapie par lumière rouge et proche infrarouge (photobiomodulation) stimule directement les mitochondries, active les antioxydants internes, abaisse les cytokines TNF-alpha, IL-1bêta et IL-6, et augmente l’interleukine anti-inflammatoire IL-10. Dès 2017,