20 Aliments diurétiques pour se détoxifier, perdre du poids et abaisser votre pression artérielle

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2146. Betteraves

En plus d’être diurétiques, les betteraves sont également une riche source d’antioxydants et ont un antioxydant spécifique, la bétalaïne, qui ne se trouve que dans quelques aliments. Lorsque vous achetez vos betteraves, préférez les betteraves crues que vous pouvez râper, mettre dans vos jus ou vos smoothies, dans une soupe crue (puis réchauffée légèrement) ou cuire à la vapeur.

7. Vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre a un certain nombre d’utilisations, et l’une d’elle est sa propriété diurétique qui conduit votre corps à évacuer des fluides inutiles, ce qui vous permet d’avoir une meilleure fonction urinaire et la