libération d’insuline, forçant le pancréas à s’épuiser, ce qui conduit au diabète de type 2. Enfin, en traversant la barrière hémato-encéphalique, ils bloquent la production de sérotonine et de dopamine, provoquant un déclin cognitif et des dépressions profondes souvent confondues avec le vieillissement.
Comment s’en sevrer en toute sécurité :
Ne jamais arrêter d’un coup (risque de tachycardie et de crise cardiaque). Organiser un sevrage sur 4 à 6 semaines avec un médecin.
Ajouter de la taurine pour renforcer le muscle cardiaque sans supprimer sa réactivité.
Pratiquer des exercices de respiration profonde pour activer naturellement le système parasympathique.
Éliminer le sel
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