Le meilleur collagène maison 2 ingrédients

les tissus et redonnant de l’élasticité à la peau.

Recette 1 : Bouillon de collagène au romarin

Ingrédients :

 * 500 grammes d’os de bœuf ou de poulet (de préférence biologiques)

 * 3 brins de romarin frais ou 2 cuillères à soupe de romarin séché

 * Herbes et épices

 * 2 litres d’eau filtrée

 * 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre (aide à extraire le collagène des os)

 * Une pincée de sel de mer

Préparation :

Placez les os dans

unegrande casserole et couvrez-les d’eau. Ajouter le vinaigre de cidre et laisser reposer pendant 30 minutes. Ensuite, portez à ébullition douce et ajoutez le romarin. Cuisson