moi entre 12h30 et 14h30 avec une pêche d’enfer, et je mangeais tranquillement (forcément pas beaucoup, car jeûner le matin a l’avantage de réduire la taille de l’estomac qui n’accepte du coup qu’une petite quantité, contrairement à ce qui est dit communément, personnellement, manger le matin me fait manger plus le midi…).
Et le soir je me faisais plaisir (un repas normal, sous-entendu), sans me restreindre, contrairement, encore une fois, aux bons conseils qui circulent facilement comme quoi il faudrait se contenter d’une salade ou d’une soupe le soir, ce qui va à l’encontre de mon corps (le matin, comme
Comments