Des pistaches en pot : en procédant ainsi, vous pouvez les faire germer en deux étapes simples | Tout le monde s’y met ! Lien vers les commentaires

composés sont essentiels à la santé oculaire. Une portion de 28 grammes de pistaches (environ 49 noix) apporte 159 calories et de la vitamine B6 — qui favorise la production d’hémoglobine, indispensable au transport de l’oxygène par les globules rouges —, ainsi que d’autres nutriments bénéfiques.

Des pistaches en pot : voici comment les cultiver – deux étapes simples suffisent pour les faire germer.

Étape 1 : Munissez-vous d’une poignée de pistaches. Il est crucial qu’elles ne soient pas grillées ! Commencez par retirer la

coque dure, puis placez les cerneaux de pistache dans un verre d’eau. Laissez-les tremper toute la nuit dans un endroit sombre.