salade. Celles de tailles plus habituelles peuvent s’utiliser en rondelles dans des recettes cuites, vous pouvez aussi en consommer de grandes quantités en jus frais.
- Ail
L’ail procure un effet de nettoyage et agit comme diurétique également et c’est une raison de plus pour l’utiliser largement dans vos préparations culinaires. Il reste à prouver que les comprimés d’ail sont diurétiques et le manger sous sa forme naturelle ou en poudre est recommandé si c’est l’effet recherché. Il n’est pas nécessaire de manger de nombreuses gousses d’ail pour en retirer des bienfaits, et l’utiliser simplement en cuisinant devrait être suffisant pour
Comments