apportent à l’organisme des acides gras oméga-3, qui contribuent à assurer une bonne oxygénation.
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10/14 Fraises
À l’instar des cassis et autres fruits rouges (framboises, groseilles, mûres ou myrtilles), les fraises se distinguent par leur forte teneur en eau.
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11/14 Oignons
Tout comme l’ail, les oignons appartiennent à la famille des alliacées ; leurs composés aident à fluidifier le sang.
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12/14 Agrumes
La vitamine C contenue dans les agrumes améliore la circulation sanguine.
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13/14 Raisins
Ils contiennent des composés bénéfiques pour les vaisseaux sanguins, semblables à ceux que l’on trouve dans les fruits rouges. En infusion, les
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