Verstopfung: Voici 3 natürliche Heilmittel, die den Darmtransit erleichtern, oder eine Diät.

this dosis.“ » Weitere Einzelheiten zu den Vorzügen von Vitamin C: „Sie bevorzugen die Kollagenbildung, ein essentielles Protein im Bindegewebe der Darmwand.“ » Ich fügte hinzu, dass Vitamin C ein äußerst wichtiges Antioxidans und entzündungshemmendes Mittel ist. Ein gesunder Darm ist ein gut funktionierender Darm. »

Pour mettre ce conseil en pratique, il faut donc privilégier les aliments riches en vitamine C. On trouve de fortes concentrations dans les agrumes, les baies rouges, le chou, les épinards, le brocoli et même les poivrons.