ne sont habituellement pas de grandes amatrices de courgettes. Fruitset légumes
❤️ Pourquoi vous allez adorer cette recette
Ultra légère et moelleuse
Facile à préparer avec des ingrédients simples
Riche en protéines grâce aux blancs d’œufs
Idéale pour un repas équilibré
Parfaite en apéritif, entrée ou accompagnement
Délicieuse chaude comme froide
Prête en moins de 40 minutes
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📊 Informations Rapides
Portions Préparation Cuisson Temps total Difficulté
4 personnes 15 min 20 min 35 min Très facile
🛒 Ingrédients
2 courgettes moyennes (environ 400 g)
2 blancs d’ œufs (ou 1 œuf entier pour une texture plus
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