Douleurs au talon : voici pourquoi elles surviennent et comment les soulager

Enveloppez de la glace dans un linge en coton et appliquez-la directement sur le talon pendant 15 minutes, plusieurs fois par jour.Comparer les soins

Sel d’Epsom . Faire tremper ses pieds dans une bassine d’ eau salée (sel d’Epsom) peut soulager la douleur. Les cristaux de sulfate de magnésium réduisent la douleur, l’inflammation et le gonflement, tandis que l’eau chaude favorise la détente.

Le curcuma . Cette épice possède de puissantes propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Faites chauffer 200 ml de lait

avec une cuillère à

café de curcuma pendant environ 5 minutes, ajoutez un peu de miel et buvez cette préparation deux