de tentatives infructueuses pour perdre du poids, Watanabe a décidé d’écrire son expérience avec la description de tous les régimes qu’il avait essayés précédemment, incluant les connaissances scientifiques de son épouse Sumiko, qui est devenue pharmacienne, après sa thèse de recherches dans le domaine de la médecine préventive.
Ensemble, ils ont créé une méthode, le régime banane du matin, et sont devenus populaires chez les personnes qui n’aiment pas vraiment transpirer à la salle de sports. On conseille généralement aux personnes obèses de faire de l’exercice pour brûler plus de calories, mais Watanabe les a aidés à éviter cette torture
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