plantain à l’eau, séchez-les, et coupez-les en morceaux.
Placez-les dans un bocal et ajoutez l’huile d’olive.
Mettez un torchon plié au fond d’une casserole, versez 1 litre d’eau, puis posez le bocal sur le torchon.
Faites bouillir au bain-marie pendant 20 minutes.
Remuez bien et filtrez l’huile obtenue.
Appliquez l’huile sur la peau en effectuant des mouvements circulaires pour bien masser la zone affectée.
Faites ensuite tremper les feuilles de plantain dans de l’eau chaude pendant 5 minutes.
Enroulez les feuilles autour de la zone à traiter et couvrez-la d’un film alimentaire. Laissez poser pendant 30 minutes puis rincez à
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