À plus de 70 ans, si vous continuez à faire ces 8 choses, vous vieillissez mieux que la plupart ne pourraient l’espérer

plus selon cette recherche, l’utilisation de la technologie par les personnes âgées améliore la qualité de vie, réduit l’isolement social et favorise le bien-être émotionnel.

En s’adaptant à la technologie, les personnes âgées ne font pas que « suivre l’air du temps » ; elles découvrent de nouveaux moyens de nourrir leurs relations, leurs passions, et parfois même leur autonomie — commander les courses en ligne devient un vrai gain de confort lorsque se déplacer est difficile.

Si vous avez plus de 70 ans et que vous continuez à apprendre à envoyer un message, à poster une photo, ou à explorer Dailymotion pour trouver une nouvelle recette, vous faites preuve d’une souplesse d’esprit admirable. Rester curieux dans un monde

numérique en constante évolution est un puissant signe de vitalité.

Entretenir son bien-être émotionnel

Il est tentant, avec l’âge, de se concentrer uniquement sur l’aspect physique du vieillissement : les consultations médicales, les médicaments, les douleurs.