Il est préférable de les remplacer par des protéines maigres, comme des œufs, du blanc de poulet ou même des légumineuses.
Viandes et poissons
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Petits déjeuners à base de farine raffinée et de sucres ajoutés
Produits pour le petit-déjeuner PréparerLe
Petit-Déjeuner
Le pain blanc, les biscuits et les céréales sucrées semblent être une solution rapide et pratique pour bien commencer la journée. Le problème, c’est qu’ils sont de véritables bombes caloriques de






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